食欲不振・食事のときの喉の痛みへの対処法

好きなときに食べられるものを

抗がん剤治療中の食欲不振は、吐き気や味覚の変化、心理的ストレスなど、さまざまな要因で起こります。食欲不振が起きやすいのは、抗がん剤の投与後3～4日後くらいからです。吐き気があるときには、食前に吐き気止めを服用しましょう。吐き気・嘔吐の副作用は、制吐薬の進歩でかなり抑えられるようになってきています。抗がん剤治療の影響で食欲がないときには、さっぱりしたもの、酸味があるも の、冷たいもの、味が濃いものなら食べられることがあります。食欲が出ないときには、アイス、ゼリーなど何でもいいので、気分の良いときに食べられるものを口にしてみましょう。1日3食にこだわら ず、小分けにすると食べられる患者さんも多いようです。 　味覚が変わり、普段はあまり口にしなかったポテトチップスやカレーを好んで食べるようになる人もいます。温かいものはにおいが強く出やすいので、冷まして食べるなど、温度も工夫するとよいでしょう。どういうものなら食べられるか、 いろいろ試してみて、自分に合った味付けや温度を見つけてみてください。盛り付ける量を普段より少なめにし、品数を多くすると食欲がわきやすくなります。

市販食品などを上手に活用

 関連リンク「生活の工夫カード」もご覧ください。